YOGA TV mind peaceの紹介

　■YOGA TV mind peace

当商品の詳細説明:

YOGA TV mind peace BSフジで放送し、話題の本格的パワーヨガレッスン番組がDVDになりました！映画監督中野裕之氏が映像プロデュースを担当しハイビジョンのキレイな映像と、心地よい音学で、自宅にいながら出来る今までにない新しい教則DVDです。このDVDは、「YOGA TV mind peace」（BSフジにて6回放送）を1本にまとめたものです。「YOGA TV mind peace」本格的ヨガで人生をリセット！深い呼吸と連続するポーズで、代謝を高め、脂肪を燃焼！ただ痩せるだけではない、体幹部のコアマッスルを刺激する、太古から伝わる最新の脂肪燃焼プログラムです！ヨガ監修はアシュタンガヨガの第一人者、ケン　ハラクマ（インターナショナルヨガセンター） ■内容⇒107分片面1層

カスタマーレビュー:

購入者の平均評価:

映像も美しくて素晴らしいです！　評価:

内容もとても濃いですし、飽きません。
映像も、音楽も　美しく、それだけでも癒されます。（特に、最初のほうの映像がすばらしい！！）
慣れてくると、画面を見なくても、音だけでも練習できるので　非常に便利です。

カウントが速い　評価:

実演されている方々のアサナは美しく、解説も優れているのですが、流して練習するには、ちょっとカウントが速すぎるような気が・・・。
ウジャイ呼吸にまだ余り慣れていない方や、呼吸ペースがゆっくりめの方には不向きかと思います。

機械的?　評価:

上級者向きかなぁ
モデルの方達のしなやかな無駄のない動きが美しいです。
意外と早い動きだったので驚きました。
やはり練習あるのみなんですね・・・・

初めての人、おうちで練習するのにお勧め　評価:

アシュタンガヨガ、ヨガ始めてお家で練習するのにお勧めです。
日本語のナレーションもわかりやすくてよいです。映像もきれいです。

体の柔らかい人向きかな。腕力がつきそう！　評価:

体の硬い私では出来ないポーズが沢山ありますが、毎日やっていると徐々にですが、柔らかくなってきたようです。
所々、脇を締める腕立て伏せのポーズがあるのですが、腕力がもたずその時は見ていることになり、体が冷めてしまいます。最初の方はハードですが、体が熱くなることはあっても汗をかくことはありません。腕力がつき大体通しで出来るようになれば、汗をかくかもしれません。
スタジオと違う所は、ポーズの展開とキープ時の呼吸のカウントが速いので、正しく呼吸するのが難しいです。効果が期待できるので続けますがヨガらしいポーズが少ないので飽きてきました。